Atak geçirdiğimi nasıl anlarım? Panik atak sırasında görülen belirtiler arasında; kalp atışının hızlanması (çarpıntı), nefes darlığı veya boğulma hissi, göğüs ağrısı, terleme, titreme, baş dönmesi veya bayılma hissi, mide bulantısı, kontrolü kaybetme korkusu, ölüm korkusu, titreme veya ateş basması yer alır. Atak ne kadar sürer? Atakların süresi yaklaşık 1 haftadır. 28. ve 30. haftalarda büyüme atağı olmadan sakin günler yaşayabilirsiniz. Psikolojik atak nasıl olur? Bu durum aniden ortaya çıkar ve zaman zaman tekrar eder, kişinin sıkıntı veya kaygı durumu yaşamasına neden olur. Yoğunluğu giderek artan bu kaygı atakları yaklaşık 10 dakika sürer. En yoğun seviyesine ulaşır. Ortalama olarak 5 ila…
Yorum Bırak