Ani öfke patlaması nasıl geçer? İçerik: Kısa molalar verin. Sorun yaratan unsurlardan uzak durun. Doğru iletişim yöntemlerini hatırlayın. Öfke krizlerinde ne yapılmalı? Çocuğunuz öfke nöbeti geçirdiğinde sakin ve kontrollü olun. Sözlü veya fiziksel şiddet kullanmayın. Söyledikleriyle ekstra bir avantaj elde etmesine ve öfke nöbetini daha da kötüleştirmesine izin vermeyin. Sertlik ve tutarlılık öfke nöbetlerine karşı en iyi panzehirdir. Sinir krizi geçirene ne yapılır? Sinir krizi sırasında kişi derin nefesler almalı ve konuşarak onlara ulaşmaya çalışmalıdır. Kişinin sevdiği müziği veya sakinleştirici bir müziği dinlemesi tavsiye edilebilir. Bu durumda sinir krizi geçiren kişiye sakinleştirici, su veya şeker verilebilir. Bu davranışlar kişinin sakinleşmesine…
Yorum Bırak