Şınav barı işe yarıyor mu? Şınav barımız, şınav veya diğer çapraz antrenman egzersizlerini yaparken ellerin pozisyonunu yükselttiği için hareket aralığı artar. Bazı sporcular için, daha fazla esneme sağladığı için göğüs kaslarının daha fazla çalışmasına olanak tanır. Şınav barı ne işe yarar? Bu cihazlar egzersiz yaparken size konfor sağlar. Ayrıca daha fazla kas çalıştırarak vücudunuzun gelişmesine yardımcı olur. Bu egzersiz ekipmanında ayrıca bir şınav barı bulunur. Şınav barı sayesinde kol ve göğüs kaslarınız daha fazla çalışır ve güçlenir. Şınav barı hangi kasları çalıştırır? Şınav barı, ellerinizi zemin yerine yükseltilmiş bir platforma yerleştirerek daha geniş bir hareket aralığı sağlar. Bu şekilde; göğüs,…
Yorum Bırak